EINFÜHRUNG IN DIE MEDITATION

Beschreibung

In diesem Einführungskurs in die Meditation lernst du die Grundlagen der Meditationstechniken kennen. Wir werden gemeinsam Atemübungen, Konzentrationsmethoden und Entspannungstechniken erforschen, um dir zu helfen, innere Ruhe und Achtsamkeit zu entwickeln. Dieser Kurs bietet eine sanfte Einführung in die Welt der Meditation und ist für Anfänger geeignet. ​ Eines der Ziele des Kurses besteht darin, eine regelmäßige Meditationspraxis aufzubauen und euch dazu nützliche Werkzeuge an die Hand zu geben. ​ ​ 10.01.2024 19:00 Uhr - 20:15 Uhr MEZ 17.01.2024 19:00 Uhr - 20:15 Uhr MEZ 24.01.2024 19:00 Uhr - 20:15 Uhr MEZ 31.01.2024 19:00 Uhr - 20:15 Uhr MEZ ​ Preis 60 Euro (15 Euro pro Einheit) Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt ​ Der Kurs findet Online statt. Für weitere Informationen und Anmeldung gerne per E-Mail an info@maresiahealth.com wenden.